Blue Monday wordt vaak genoemd als de meest sombere dag van het jaar. Deze derde maandag van januari staat bekend als een moment waarop veel mensen zich wat neerslachtig, moe of minder gemotiveerd voelen. Hoewel Blue Monday niet wetenschappelijk is bewezen, herkennen veel mensen wel dat januari een maand kan zijn waarin het lastiger is om de energie en positiviteit vast te houden.
De winter kan voor veel mensen een periode zijn waarin het leven net wat stiller, donkerder en kouder aanvoelt. De dagen zijn kort, het weer is guur en we brengen vaker tijd binnenshuis door. Juist in deze maanden is sociaal contact belangrijker dan ooit.
November staat in het teken van lezen, een mooie gelegenheid om stil te staan bij de kracht van boeken. Voor volwassenen is lezen niet alleen ontspannend, maar ook belangrijk voor persoonlijke ontwikkeling en welzijn.Lezen stimuleert de verbeelding en opent deuren naar nieuwe perspectieven.
